札幌帰省

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高齢者の健康維持と介護

札幌に帰省してきました。新千歳空港には、翔くんと松潤。

緊急事態宣言も解除され、とりあえず今は帰り時。
父が亡くなり、一ヶ月以上経ちます。

が、まだまだ色々な手続きが残っていて、人があの世に旅立つのは大変な事だと思います。

弟がいてくれて本当に感謝です。


帰省中の札幌は、毎日快晴。

道路の奥に山が見えたり、白樺の街路樹が懐かしい。

日が照ると暑くて上着を脱いじゃいます。が、ずいぶん早くに暗くなり、日が沈むと寒くなる。北海道の秋です。


札幌はどこまでも平坦で、ポロクルというレンタル自転車でサイクリングが快適です。
そういえばと、思い出して札幌駅前まで自転車で行ったけど、チャリじゃなくても歩ける距離でした。

なんだか久々のせいか、距離感わからなくなりました。
来月になると降雪もあって春までレンタルサイクリングは使用止。良い時期に行けたと思います。

今回は、姉ちゃんも連れて行きました。やや疲れ気味ですが、適当に振り回して市内をちょっと散策。
札幌駅周辺と大通り公園、時計台。

大通公園は少し紅葉しています。

人はそこそこいるけど、いつでも何かのイベントがあった気がするんだけど。歩いてる人だけかな。

ものすごく久しぶりに、テレビ塔に行ってみました。

もう、ゆるキャラテレビ父さんの影がない。

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けど、修学旅行っぽい中学生が数人のグループで来てました。大通公園ではぐれてもテレビ塔なら遠くからも目立つから?

札幌市民が行かない3大名所が、時計台、北大のクラーク像、テレビ塔だったか?

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かっこいいクラークさんは北大にはいなくて、胸像なんですよね。

テレビ塔は観光の人がお土産買うところって感じ。

遠出はせず、友達にも連絡せず、会った人は母と弟だけ。

コロナもようやく落ち着いたばかりなので、この位の活動範囲で。

耳が久しく遠くなった母。補聴器の前にお試しで集音器を持参。

 

最小gでも煩わしい、耳で音が響いてうるさい、やだやだやだ。数秒で沈没。耳を塞がない骨伝導も嫌だと言います。
テレビの音は爆音だし、目の前で大きな声を出さないと会話が難しい。音の情報が入ってないです。耳につけないスピーカーならまだ良いわ、と。
挫けず次回もチャレンジ。

近所の大型スーパーにも置いてあるし、新聞でも宣伝中。そういうの好きなのに、、、。
すっかり外に出ず、室内を歩くのもやめて、みるみる筋力が落ちて足元危うさも。まだ杖も歩行器もいらないけれど冬になるとますます歩きません。
こちらもお試しで安価なEMSの足マットを先行送付。
直ぐ止まるからダメだと言うけど、裸足じゃないとダメだよ。弱い時はここを押して強くするんだよ。なるほど、そばにいる人が取説係にならなきゃダメか。しかし、こちらは少し興味を持ったので、早速ウチにあるのと同じシックスパッドフットフィットを現地購入。

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さすがにこっちは安定的に使えそう。20分もやってられなくて途中でやめてるけど、それなりに使っているから、ながら作業で足の筋肉に通電すれば多少の刺激にはなりそう。

お灸もゆるゆるとやっている。今回もせんねん灸を持参。

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せんねん灸の点火グッズは、使いやすいと好評。

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良かった。鍼灸師の私の言葉よりお灸のすすめって本をを信じてるけど。

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帰京する日、朝から腰が痛い腰が痛いと湿布して鎮痛剤を飲んで、薬が効かない、倍飲むかな、と、わらわらわら。
「いや、鍼効くって。」「鍼はやだ。鍼いらん。」私、鍼灸師なんだけど。
本人が拒否なので、お灸にする。
秘密でパイオネックスも貼る。

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お灸最中から、なんか効いてきた。痛くない、痛み止め効いてきたと寝る母。いや、鍼灸が効いてますよ。
仕方ない、我が母ながら手強い。
もともと思い込みが激しいけど、歳を重ねて、どんどこパワーアップしてきた。
食べ物のこだわりもなかなか。
たしかに量は少ないが、人がいるとなんだかんだで食べられる。
一人生活が寂しくて、帰る時はしょぼんとしている。
熱々のラーメン食べたい、ラーメンと一緒にチャーハンじゃなく白飯を食べたい、と言っていた。

初出前館利用、結果、配達遅延。スープ温め直したけど、麺が硬い、食べにくい。食べきれない、ギブアップ。うん、うまくいかなかった。技術の進んできた冷凍ラーメンを上手に自宅で食べる方がいいかもだ。

 

肉も食べない。硬いと噛めない。
北海道牛のちっちゃなステーキを焼いてみる。ちょいと焼き過ぎた。せっかくの肉が、、、。私の調理技術もアウトだが、フライパンが使いにくい。
ふりかけみたいに食べる牛とろ丼。試しに購入。あまり良い顔はしない。


そうね、少しくどい。姉ちゃんは夕食と翌朝も食べたけど。
ご飯が少しにタレを全量かけたからしょっぱいのかも。

 

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漬け物と果物は食べていた。自分で漬けた梅干しも。
まだ買って調理して食べる事にこだわる。配食サービスもミールキットも嫌だと言う。

我が家は調理時間短縮にミールキットがんがん使っているのだけど。

 

こんなに食にこだわる母だったかしら。
昔から、母とはぶつかり、うまいこといかんな、の感覚が歳を取っても変わらない。何のことはなく言われた一言に支配されて守ろうとしてしまう自分が嫌だった。
人間、そんなに他人から自由ではいられないのだろう。
一人が寂しいとか、生活が立ち行かなくなっても、介護離職して母を看取る決意も根性もない私。

東京に引っ越して、近所に住んでくれたなら毎日行くけど。やっぱり、母はこのまま北国で過ごすのだろう。
一体、いつ介護保険の認定を申請したら良いのか。独居高齢者のサービスをどのあたりから利用するのか、まだ見えない。

人が入るのは嫌だ、人のいる所に行くのは疲れると、鍼よりもっと強い拒否。
デイサービスって、高齢者本人のためというより、介護者の負担軽減のためにあるもんね。
ケアマネの資格なんか、なんも役に立たない。
母の行く末が毎日気になる。

うちに着いたら電話してみよう。

親不孝娘より

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